두피 각질 원인과 각질 제거 방법
검은 옷을 입었을 때 어깨에 작은 조각이 떨어져 있으면 신경이 쓰이죠, 비듬은 성별에 상관없이 남성, 여성 모두가 직면하는 가장 일반적인 두피 문제 중 하나입니다, 비듬 없애는 방법 자연요법 10가지 소개해드리겠습니다.비듬은 단순히 보기 싫은 문제가 아니라 비듬으로 인해 가려울 수도 있으며, 가렵다고 긁으면 두피에 자극이 가고 이로 인해 더 나쁜 결과가 생길 수 있습니다. 비듬을 없애는 데 효과적인 치료 방법이 있으며, 비듬 전용 샴푸도 나오고 있습니다. 그렇지만 이보다 더 좋은 자연 요법을 알아보겠습니다.식초와 물 1 : 3 비율로 섞은 것은 비듬에 효과적입니다. 사용하는 양은 머리 길이에 따라 달라집니다.
가장 중요한 샴푸 관리 팁
샴푸는 하루에 한두번두피에 각질이 많다는 것은 머리에 피지가 많거나 피지를 제대로 관리하지 못하고 있다는 뜻입니다.모발에 기름기가 많으면 비듬이 쌓이거나 각질이 쌓이는 경우가 많으니 관리를 잘 해주시기 바랍니다.샴푸를 전혀 안하시거나 3일에 한번씩 하시는 분들은 오늘부터 습관을 바로잡으셨으면 좋겠습니다.이것은 하루에 한두 번 해야 합니다.너무 자주 하는 것도 나쁘지만 너무 자주 하지 않는 것도 나쁘다.
코코넛 오일
코코넛오일은 건성 비듬없애는법에 이점이 있습니다. 건조한 두피도 예외가 아니며, 수분을 공급할 수 있으며 항진균 및 항균 특성이 감염위험을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 아토피 피부염 치료에도 도움이 될 수 있습니다.사용법은 코코넛 오일 소량을 두피에 직접 바른다. 평소같은 모습으로 머리 감기전에 10분동안 그대로 놔두고 씻으면 됩니다. 건성 비듬을 없앨뿐만 아니라 머카락을 매끄럽게 유지합니다.
비듬이 생기는 원인 이유
모발 비듬은 지성 피부나 건성 피부 등 피부 상태가 정상적이지 않을 때 쉽게 발생하며, 지루성 피부염에서 발생합니다.Malassezia는 두피 기름을 먹고 사는 곰팡이입니다. 비듬은 접촉성 피부염, 건선 또는 습진으로 인해 발생할 수 있습니다. 비듬은 호르몬 이상이나 파킨슨병과 같은 질병으로 인해 남성 호르몬이 과도하게 분비되어도 발생할 수 있습니다.
티트리 오일
티트리 오일은 항 여드름 및 항 곰팡이 특성을 가지고 있어 곰팡이와 세균 감염을 억제할 수 있습니다. 샴푸에 티트리 오일 한 두 방울을 넣어 사용할 수 있습니다. 티트리 오일은 비듬, 백선증, 무좀과 같은 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 티트리 오일만 단독 사용하면 경우에 따라 두피에 자극을 줄 수 있기 때문에 다른 성분과 희석하여 사용합니다.510방울의 티트리 오일과 코코넛 오일 5큰술을 섞습니다. 밤에 두피에 문지른 다음 샤워 캡을 쓰고 숙면을 취한 후 아침에 헹구거나 30분 동안 방치한 다음 헹굽니다. 코코넛 오일은 곰팡이를 억제하여 비듬을 제거하는 데 도움이 됩니다.
머리끝이 상한 머리입니다.
머리는 딱딱한 케라틴이 겹겹이 겹쳐 있어 외부 자극에 견디고 있습니다. 그렇지만 거친 샴푸 습관이나 모발이 젖은 상황에서 뜨거운 열로 드라이를 하면 큐티클 탈락을 유발해 모발을 손상시킵니다. 또한 무리한 브러싱이나 샴푸백 코밍 시 발생하는 마찰에도 모발은 쉽게 손상됩니다.모발에 영양을 주는 린스나 트리트먼트를 규칙적으로 이용하는 것이 좋습니다. 머리카락 끝이 상한 머리를 내버려 두면 더 깨지기 때문에 전문가와 상의한다면서 조금씩 다듬는 것이 좋습니다.
전문적인 손상모발클리닉을 방문하여 자신의 상태를 정확하게 알고 그에 맞는 제품(영양크림, 영양팩, 영양제, 에센스 등)들을 사용하는 것이 좋습니다.두피는 자극적인 음식, 음주, 고지방 섭취 등의 영향을 받게 됩니다. 따라서 채소류, 저염식으로 식습관을 개선해주시는 것이 좋은데요. 특히 적혈구 생성에 필요한 철분이 풍부한 달걀노른자와 시금치는 두피 건강에 효과적인 식재료입니다. 시금치는 비오틴 성분이 많이 함유되어 있는데, 이 성분은 탈모와 비듬에 도움이 되며 혈액순환을 도와 건강한 두피를 유지 역할을 합니다.