면역력을 높이는 방법 11가지 총정리
면역력을 높이는 방법 11가지 총정리 면역력은 우리의 몸을 방어하는 힘으로써 면역력이 떨어지면 각종 바이러스에 감염이 되기 쉬운 상태가 되는데요.일교차가 큰 가을, 초겨울에는 체온이 떨어지기 쉬운데요. 체온이 낮아지게 되면 몸의 기능과 면역력도 함께 떨어지게 됩니다.반면, 체온이 1도 오르게 되면 면역력은 56배가 증가한다고 합니다. 원래 우리 몸은 뇌의 시상하부를 통하여 체온을 적절하게 조절하는데, 일교차가 큰 환절기에는 체온조절 … Read more