2022 수능 수험생 영양제 추천 해드립니다
임팩타민 프리미엄 가격평소 몸이 좋지 않아 홍삼도 복용하고 이것저것 영양제도 챙겨 먹고 있습니다. 그런데 최근 들어 유난히 피곤을 많이 느끼고 만성으로 가는 게 아닌가 싶어 비타민 B를 알아보고 있습니다. 비타민B는 아시다시피 체력 저하 및 육체피로에 좋다고 알려져 있습니다. 비타민 B가 많은 영양제 중 단연 주목받고 있는 건 임팩타민 프리미엄이 아닐까 싶어요. 그렇지만 임팩타민 프리미엄 가격이 생각보다 높아 놀랐습니다. 찾아보니 생각보다 저렴히 구할 수 있었는데요. 임팩타민 프리미엄 어디서 구매하는 게 좋을까요? 임팩타민 프리미엄필수 비타민B 8가지가 임팩타민에 들어있습니다.
적당한 휴식과 운동
그리고 하루 종일 의자에 앉아 공부해야 하는 수험생들에게꼭 필요한 것은 적당한 휴식과 운동입니다.우리가 받는 가벼운 스트레스와 자극들은 오히려 긴장감을 갖게 해 학습효과를 높여줍니다.그렇지만 지나치게 스트레스를 받으면 오히려 집중력을 해치고 불면증을 불러와건강을 해칠 수 있어요.책상에 앉아 공부를 하다가도 잠깐이라도 시간을 내어 가벼운 스트레칭이나 운동,휴식을 취하는 것이 많은 도움이 됩니다.특히나 공부하느라 피로한 눈과 목, 허리를 가볍게 마사지해주거나 스트레칭해 주어야 합니다.그리고 시험으로 인한 긴장감으로 불면증을 겪고 있다면가볍게 운동한 후 미온수로 샤워하거나 반신욕을 해주면스트레스 해소에도 도움이 되고 혈액순환에도 좋아서 편히 잠드는데 도움이 됩니다.
4050대 : 고함량 비타민 B, 코엔자임Q10, 비타민D
직장과 가정에서 중책을 맡고 있는 시기인 4050대는 많은 질환을 대비해야 하는 시기이기도 합니다. 예전과는 달라진 체력을 이미 느끼고 계신 분들도 있으실텐데요. 4050대에게는 고함량 비타민 B, 코엔자임Q10, 비타민 D가 도움이 됩니다.4050대에는 기초대사량 등 에너지 대사가 떨어지고, 성인병이 나타날 수 있는 시기이기 때문에 이를 예방할 수 있는 비타민 B 제품 중에서도 B6, B9, B12가 고함량으로 들어간 제품이 효과적이라고 합니다. 더불어 노화방지에 관심이 있는 분들에게는 코엔자임 Q10을 추천드리고, 뼈 건강과 골다공증을 예방하고 성인병을 예방할 수 있는 비타민 D의 섭취도 꼭 필요하다고 하겠습니다.
추천
케이크작년 대학 수학능력시험 시즌에 ‘카카오톡 선물하기’에서 선물 거래액이 가장 많았던 품목은 케이크로 집계되었다고 합니다.전통적으로 합격 기원 선물로 꼽히는 엿, 찹쌀떡 초콜릿을 제치고 거래액 기준 수능 선물 1위 자리에 오른 것입니다.가족끼리 모여 수험생을 응원하고 함께 나눠 먹을 수 있는 케이크가 많은 선택을 받았다고 합니다.수험생을 응원하는 선물이기도 그렇지만, 함께 고생한 학부모도 격려하는 차원이라면 케이크 선물도 추천합니다.
온누리 아르샷맥스
온누리에서 나온 아르샷맥스는 앞서 설명한 것들과 조금 용도는 다릅니다. 위의 것들은 주로 종합영양제에 가깝다면 온누리 아르샷맥스는 종합비타민 내지 종합영양제는 아닙니다. 비타민과 아연, 아르기닌 등이 많이 함유되어 있어 단기간 레이스를 하는 수험생들에게 매우 적합한 제품입니다. 시험이 한달 이내에 남은 경우에 꼭 추천드리는 제품입니다. 사실 이 제품에 대해 서는 한번 별도로 포스팅 한 적이 있습니다.
수능 당일 간식박스
수능 당일에 간단하게 챙겨갈 수 있는 간식을 담아 주는 것도 정성스러운 수능 선물이 될 수 있습니다. 입안에 많이 남지 않고 집중력을 끌어올려줄 수 있는 초콜릿과 정신을 맑게 해 주는 민트 사탕이 좋습니다. 여기에 여분의 마스크와 손소독제 그리고 추위를 견디게 해 줄 핫팩까지 넣어주시면 최고의 선물이 될 수 있습니다. 손을 자주 씻기 때문에 끈적임이 덜한 핸드크림을 선물해 주시는 것도 좋습니다. 은은한 허브향으로 심신의 안정을 줄 수 있는 핸드크림은 수능 당일까지 유용하게 사용할 수 있을 것입니다.
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처음로 추천해드릴 제품은 수험생 영양제로 이미 지금도 너무나 유명한 대웅제약에서 나온 “렛잇비” 비타민입니다. 렛잇비 비타민의 장점은 활성형 비타민이 풍부하다는 점입니다. 우리가 잘 알고 있는 아로나민 골드와 비교해볼까요? 렛잇비에는 비타민 B1, B2, B6, B12 활성형 비타민이 아로나민골드에 비해 정확히 2배가 함유되어 있습니다. 따라서 수험생들, 특히 시험이 멀지 않아 체력관리가 필요한 수험생들에게 매우 최적화된 것이라 할 수 있습니다. (아로나민골드가 나쁘다는 뜻은 아닙니다.